Kimlərə boranı yemək vacibdir? - Nutrisioloq məsləhəti
Artıq boranının yetişmə mövsümü başlayır. Bu tərəvəz növü özünün dadı və qidalılıq göstəricisinə görə, haqlı olaraq, insanların gündəlik qida rasionuna daxil edilməyə layiqdir.
Onun məhz kimlərə fayda verə biləcəyi barədə Yelizavetsk xəstəxanasının dietoloq-nutrisioloqu Olqa Kondratenko danışıb.
«Boranı dietoloji nöqteyi-nəzərdən gerçək tapıntıdır. O, hamı üçün vitamin anbarıdır. Onun əsas funksiyası orqanizmi təmizləməkdən ibarətdir - proses onun tərkibindəki yumşaq kletçatkanın hesabına baş verir. Boranı orqanizmdən artıq suyu çıxardır, ona görə də bu tərəvəzi hamilə qadınlara və mədə-bağırsaq patalogiyası olan pasiyentlərə məsləhət görürlər» - deyə, həkim izah edib.
Mütəxəssis qeyd edib ki, boranı adaptogendir və ya immunosimulyatordur - immuniteti möhkəmlədir və viruslarla mübarizədə orqanizmə kömək edir. Onun antioksidant və cavanlaşdırıcı funksiyası da var - sink, kalsium və selenlə zəngindir. O, görmə üçün də faydalıdır - tərkibindəki karotinoid və qlüten sayəsində.
Paylaş:
Müəllif : Fuad
Tarix:1-09-2020, 08:24
Sikayət
loading...
Загрузка...
Oxşar Xəbərlər
Artıq boranının yetişmə mövsümü başlayır. Bu tərəvəz növü özünün dadı və qidalılıq göstəricisinə görə, haqlı olaraq, insanların gündəlik qida rasionuna daxil edilməyə layiqdir.
Onun məhz kimlərə fayda verə biləcəyi barədə Yelizavetsk xəstəxanasının dietoloq-nutrisioloqu Olqa Kondratenko danışıb.
«Boranı dietoloji nöqteyi-nəzərdən gerçək tapıntıdır. O, hamı üçün vitamin anbarıdır. Onun əsas funksiyası orqanizmi təmizləməkdən ibarətdir - proses onun tərkibindəki yumşaq kletçatkanın hesabına baş verir. Boranı orqanizmdən artıq suyu çıxardır, ona görə də bu tərəvəzi hamilə qadınlara və mədə-bağırsaq patalogiyası olan pasiyentlərə məsləhət görürlər» - deyə, həkim izah edib.
Mütəxəssis qeyd edib ki, boranı adaptogendir və ya immunosimulyatordur - immuniteti möhkəmlədir və viruslarla mübarizədə orqanizmə kömək edir. Onun antioksidant və cavanlaşdırıcı funksiyası da var - sink, kalsium və selenlə zəngindir. O, görmə üçün də faydalıdır - tərkibindəki karotinoid və qlüten sayəsində.
Paylaş:
Müəllif :
Fuad
Tarix:1-09-2020, 08:24
Sikayət
Загрузка...
Oxşar Xəbərlər
Xəbər lenti
Dünən, 17:08
Səmyar Abdullayev oğlunu Harvardda oxudur: Gözdən əlillərin pulları hesabına... - Başqa nə cür ola bilər ki?..
Dünən, 17:03
Polimer Materialları İnstitutunda “VEDİBASAR İNŞAAT” MMC ilə işbirliyini belə gizlətmək istədilər
Dünən, 16:57
Barəsində üç dəfə həbs qətimkan tədbiri seçilən şəxs icra başçısı olmaq istəyir – İDDİA/VİDEO
9-01-2025, 10:30
Yardımlı rayon icra hakimiyyətinin başçısı barədə rüşvət ittihamı - "Tikinti aparmaq üçün 3500 pul istəyirlər"
9-01-2025, 09:15
Lisenziyasız kosmetoloji fəalliyyət göstərən Aygün Abdullayeva…. Nə sertifikat kimsən sən?!!!!!-Araşdırma-Fotolar
9-01-2025, 08:54