![reklam](/templates/tema/images/saythazir.png)
Uroloq kişi sağlamlığı üçün ən faydalı məhsulları açıqladı
“Qidalanma kişilərin sağlamlığının vacib amillərindən biridir”.
Bunu həkim - uroloq-androloq Artur Bogatırev gazeta.ru ilə söhbətində deyib.
Bogatırev vurğulayıb ki, kişilərin rasionu zülal və vitaminlərlə zəngin olmalıdır:
“Rasionda dəniz məhsulları, buxarda hazırlanmış balıq, toyuq və mal əti, az yağlı süd məhsulları, tərəvəz və meyvələr, qoz-fındıq və şəkər əvəzinə bal olmalıdır”.
Mütəxəssis qeyd edib ki, adi qarabaşaq da çox faydalıdır:
“Onun tərkibində qan damarları üçün faydalı olan və qan dövranını yaxşılaşdıran rutin var. İspanaq və kərəviz də qan dövranını artırır. Sonuncu həm də feromonların və kişi cinsi hormonu androsteronun istehsalını stimullaşdırır”.
Sonda həkim kişilərə səhərlər bir və ya iki xörək qaşığı balqabaq tumunu yeməyi məsləhət görüb. O, aydınlaşdırıb ki, onların tərkibində olan sink və maqnezium başqa bir cinsi hormonun - testosteronun istehsalını artırır.
Paylaş:
Müəllif : Fuad
Tarix:22-06-2024, 07:38
Sikayət
loading...
Загрузка...
Oxşar Xəbərlər
“Qidalanma kişilərin sağlamlığının vacib amillərindən biridir”.
Bunu həkim - uroloq-androloq Artur Bogatırev gazeta.ru ilə söhbətində deyib.
Bogatırev vurğulayıb ki, kişilərin rasionu zülal və vitaminlərlə zəngin olmalıdır:
“Rasionda dəniz məhsulları, buxarda hazırlanmış balıq, toyuq və mal əti, az yağlı süd məhsulları, tərəvəz və meyvələr, qoz-fındıq və şəkər əvəzinə bal olmalıdır”.
Mütəxəssis qeyd edib ki, adi qarabaşaq da çox faydalıdır:
“Onun tərkibində qan damarları üçün faydalı olan və qan dövranını yaxşılaşdıran rutin var. İspanaq və kərəviz də qan dövranını artırır. Sonuncu həm də feromonların və kişi cinsi hormonu androsteronun istehsalını stimullaşdırır”.
Sonda həkim kişilərə səhərlər bir və ya iki xörək qaşığı balqabaq tumunu yeməyi məsləhət görüb. O, aydınlaşdırıb ki, onların tərkibində olan sink və maqnezium başqa bir cinsi hormonun - testosteronun istehsalını artırır.
Paylaş:
Oxşar Xəbərlər
![reklam](/templates/tema/images/reklam300.png)
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/thumbs/1719985125_resize.jpg)
Hakimiyyət deputatından səs-küylü açıqlamalar: “YAP sürprizlər edə bilər, yeni parlamentdə...”
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/1719980214_1.jpg)
Anar Bayramovun 72 minlik mebel aldığı şirkət görün kimə məxsusdur... - Ortaqlardan biri aşpaz bloger, digəri...
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/1719945333_1.png)
Bahar ƏŞ-indən Prezidentə şikayət olundu - Əmək hüquqlarının bərpa olunması üçün... FOTOL
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/1719941608_1.jpg)
Şafiq Heydərovla bağlı Zaur Mikayılova şikayət - İdarə rəisi xeyli sayda işçinin əmək haqqı kartını özünə götürüb
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/1719920407_1.jpg)
Saleh Məmmədovun “sevimlisi” ATF MMC-də nə baş verir? – Əvəz Qocayevlə sədr niyə küsüb?-DE-FAKTO
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/thumbs/1719947986_d9mvrfc0mykofcn7y2lk5grabmghxxhmue7cc7l6_1200.webp)
Sosial şəbəkələrdə gündəm olan kivi sirkəsi arıqlamağa kömək edirmi? - Həkimdən AÇIQLAMA
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/1719864138_1.jpg)
Laçınlılar:"Dövlətin malı dəniz, yemiyən kəriz-çox ağ biləklərə qandal deyə bilərzik taxacaq dövlət" - VİDEO
![](https://www.regionxeberlericom.az/uploads/posts/2024-07/1719863751_4.jpg)