D vitamini ehtiyatlarını doldurmağın ləzzətli yolu
Şimal bölgələrinin sakinləri tez-tez D vitamini çatışmazlığı ilə üzləşirlər, lakin düzgün qidalanma bu problemin həlli ola bilər.
Bu kapsul və ya tablet şəklində adi əlavələri əvəz edə bilər.
Fooinfo.az “Moskva Region Today” internet nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq Anastasiya Kurova bildirib.
Onun sözlərinə görə, D vitamini yağlı balıq (məsələn, qızılbalıq və ya ton balığı), yumurta sarısı, göbələk və bəzi süd məhsullarında olur.
O qeyd edib ki, dəniz məhsulları ilə zəngin balanslaşdırılmış pəhriz orqanizmə bu vitaminin kifayət qədər miqdarda alınmasına imkan verir.
Paylaş:
Müəllif : Fuad
Tarix:3-09-2024, 10:07
Sikayət
loading...
Загрузка...
Oxşar Xəbərlər
Şimal bölgələrinin sakinləri tez-tez D vitamini çatışmazlığı ilə üzləşirlər, lakin düzgün qidalanma bu problemin həlli ola bilər.
Bu kapsul və ya tablet şəklində adi əlavələri əvəz edə bilər.
Fooinfo.az “Moskva Region Today” internet nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq Anastasiya Kurova bildirib.
Onun sözlərinə görə, D vitamini yağlı balıq (məsələn, qızılbalıq və ya ton balığı), yumurta sarısı, göbələk və bəzi süd məhsullarında olur.
O qeyd edib ki, dəniz məhsulları ilə zəngin balanslaşdırılmış pəhriz orqanizmə bu vitaminin kifayət qədər miqdarda alınmasına imkan verir.
Paylaş:
Müəllif :
Fuad
Tarix:3-09-2024, 10:07
Sikayət
Загрузка...
Oxşar Xəbərlər
Xəbər lenti
Dünən, 12:00
Müəmmalı “ZN TRADE” MMC 12 günə 23 milyonluq dövlət sifarişlərini necə və kimlərin əli ilə əldə edə bilib
Dünən, 09:11
Rəsmi Bakı: ABŞ Konqresinin komissiyasında keçirilən dinləmələrin məqsədi Azərbaycanla münasibətləri gərginləşdirməkdir
Dünən, 08:42
“Rus rublu” hesabına dolanışıq kəsilir… – “Əvvəl ev tikirdik, maşın alırdıq, indi yeməyə
Dünən, 08:35
“Azərqaz” rəhbərliyinin bu yalan-palan, bərli-bəzəkli məlumatlar kimə, nəyə lazımdır axı?!
19-09-2024, 15:32
Mühərrik yağına qənaət: Ekspert sintetikdən mineralа keçid barədə tövsiyələrini verdi
19-09-2024, 15:26
ELMAR VƏLİYEVİN OĞLU QAZİNİN TORPAQ SAHƏSİNİ ZƏBT EDİB – “Mənə deyirlər ki, Elmir Vəliyev sifarişlə adam öldürəndir, ondan uzaq dur”
19-09-2024, 09:26
İmperatorun hiyləsinə qurban gedən, İmamzadədə dəfn olunan qəhrəman “Dəli” - II HEKAYƏT
19-09-2024, 08:27
400 minlik tender: Dövlət Agentliyi aftafa, çəkic, dırmıq alacaq - Vergi reyestrində adı yoxdur...
19-09-2024, 08:22
Bəzi meyarlara uyğun olmayan “Unidez Center” MMC-ni kim qalib çıxarıb, Qaradağ MKTİB, yoxsa Antiinhisar Xidməti
18-09-2024, 17:48
Qəbələnin Kiçik Pirəli kəndində yaşayan evdar qadınların “biznesini” Bakıda kimlər idarə edir
18-09-2024, 17:46