Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlərə mühüm məsləhət
Türkiyəli həkimlər beyinin normal fəaliyyəti, yaddaşın güclənməsinin yollarını açıqlayıblar.
Mütəxəssislər bunun üçün ilk olaraq gündə ən azı 8-10 fincan su içməyi məsləhət görüblər. Bundan başqa, omeqa 3 ilə zəngin olan balıq yemək də tövsiyə olunur. Həkimlər bildirir ki, balıq yağı yaddaşın güclənməsi üçün mühüm əhəmiyyətə malikdir. Yumurta, ləb-ləbi, yoqurt, yer badamı yemək də tövsiyə olunur.
Paylaş:
Müəllif : Redaktor
Tarix:20-05-2019, 09:24
Sikayət
Türkiyəli həkimlər beyinin normal fəaliyyəti, yaddaşın güclənməsinin yollarını açıqlayıblar.
Mütəxəssislər bunun üçün ilk olaraq gündə ən azı 8-10 fincan su içməyi məsləhət görüblər. Bundan başqa, omeqa 3 ilə zəngin olan balıq yemək də tövsiyə olunur. Həkimlər bildirir ki, balıq yağı yaddaşın güclənməsi üçün mühüm əhəmiyyətə malikdir. Yumurta, ləb-ləbi, yoqurt, yer badamı yemək də tövsiyə olunur.
Paylaş:
Müəllif :
Redaktor
Tarix:20-05-2019, 09:24
Sikayət
Загрузка...
Xəbər lenti
Bu gün, 17:50
Bu gün, 12:45
Dünən, 19:26
Bu gün, 17:50Cenub Elektrik Stansiyasin sahəsində balıq gölləri - Baba Rzayev hara baxır? İDDİA/FOTOFAKT
Bu gün, 12:45Nəsimi sakinləri ölkə rəhbərliyindən kömək istəyir: “Vüqar Qasımov-Aslan Quliyev cütlüyü bizə divan tutur”
Dünən, 19:26
